人間通訊社

國際佛光會中華總會北斗分會，10月26日在彰化縣螺陽國民小學辦理「生命教育十堂課」校園講座，邀請佛光會檀講師江峰平主講「從人我看情緒管理」；校長許淑玫開場介紹主講人經歷，勉勵五、六年級師生約125人專心聽講，並於會後致贈感謝狀給江峰平。

江峰平以「我不是故意的」故事切入講題：「媽媽出於善意，把爸爸的手錶由浴室移到桌上，小孩將書包放在桌上碰到手錶，掉在地上摔壞了。結果先生情緒失控，先罵小孩、生氣出門，途中發現因為生氣忘了帶公事包，緊急趕回家又沒帶鑰匙，打電話給太太回家開門，造成夫妻兩人都遲到。」

如果一開始，認清手錶壞了，「我不是故意的」事實，不讓情緒失控，則小孩不會被責罵，自己也不會生氣出門，更不會忘了公事包，不會叫太太回家開門，兩人不會遲到更不會被扣全勤，故事告訴大家情緒管理很重要。

美國社會心理學家費斯汀格說：「生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，另外90%是由你對所發生的事情如何反應所決定。」當問題「手錶壞了」發生時，要用正向的情緒去處理？還是用負面的情緒去面對？所得到的結果是完全不同的。

「老人與老狗」故事：「老人與老狗同時往生了，見到一個天使，天使說你和狗只有一個可以進天堂之門，你們自己決定；老人自己就走向天堂之門，天使心想你真自私，狗忠心陪你一輩子，等一下我要讓你進不去，老人來到門前停下，隨即叫了狗一聲，結果狗立即跑過來衝入天堂之門內。」由以上故事得知，凡事要觀察到最後才能下定論，人與人之間的許多誤會，起因於沒有「觀察到最後」，就把自己的揣測當作事實，如果多一點耐心和理解，人與人就不會有那麼多的誤解和怨恨。

江峰平總結，能夠與人廣結善緣，就能帶來好運氣及好因好緣並凡事順利。「情緒需要管理，人生終究自理，切莫取鬧無理，神仙救不了你；凡事要講道理，賭氣傷人害己，窮通禍福勿比，因果不變真理，爭氣取代生氣，切莫懲罰自己」。

輔導主任林家鳳表示，聆聽檀講師精采活潑、生動有趣的講題，希望將來有更多的機會也能安排其他年級的學生聽講受惠。